Beneficios de los aeróbicos de agua

 

Tapetes para albercas

Mucha gente tiene dudas a la hora de escoger el ejercicio idóneo para su estado físico, si deben participar en actividades como el tenis, correr, pesas, baloncesto, o incluso yoga. Sin embargo, hay un elemento de ejercicio que es ideal para ponerse en forma “fitness acuático”, es como el aeróbic pero dentro del agua, por lo general se lleva a cabo en una piscina poco profunda y se puede considerar un tipo de entrenamiento de resistencia. Hay muchas ventajas al hacer ejercicios dentro de una piscina, como el hecho de que el uso del agua sostiene el cuerpo y por lo tanto reduce el riesgo de lesión muscular o articular. Además, el alivio de la gravedad, debido a la flotación reduce la tensión en las articulaciones cuando se estira, y también puede permitir un mayor rango de movimiento.

 

Otros beneficios de los ejercicios aeróbicos en el agua, se deben a que se realizan en una piscina con poca profundidad y la capacidad de flotar no es un problema, incluso los mayores pueden participar sin sentirse tan fatigados. El ejercicio en el agua también es muy bueno si usted es propenso a sobrecalentamiento, ya que el agua se está enfriando constantemente el cuerpo, dejando que sea imposible un sobrecalentamiento y posiblemente perder el conocimiento. A pesar de lo que la gente puede pensar, usted no tiene que ser un buen nadador con el fin de participar en el fitness acuático. Mientras que uno pueda mantenerse a flote y mantener sus respiración bajo el agua. Si usted está interesado en participar en diferentes tipos de ejercicios aeróbicos acuáticos, comprobar en cualquier gimnasio de los alrededores.

Estadísticas de los accidentes

 

Tapetes anti fatiga

tapetes antifatiga

Los establecimientos comerciales no son los únicos donde se producen resbalones y caídas por culpa del estado en el que se encuentra el piso. También esto sucede en casa, ya que se encuentran muchos casos de lesiones en la residencia común, los casos de lesiones personales, e incluso muertes cada año. Estudios de organismos del estado y aseguradoras han llegado a la conclusión, que tanto en entornos comerciales como residenciales, existe un elevado índice de accidentes en lo que comprende las entradas y las cocinas. A continuación se muestra una lista de las incidencias más comunes.

Top de accidentes

1. Da igual si se es un hombre o una mujer, experimentan resbalones y caídas accidentales a las mismas tasas casi no se aprecia diferencias.

2. Las salas de emergencia tratan cerca de 100.000 casos de accidentes de resbalones y caídas, por culpa de líquidos en la superficie.

3. Aproximadamente el 5% de todos los individuos que caen sufren una fractura de hueso.

4. Suelo mojado, sucios y no adecuados, son un factor fundamental que contribuye a la mayoría de caídas anuales.

5. La mayoría de deslizamientos y accidentes por caídas se producen a nivel del suelo.

6. Aproximadamente el 33% de los mayores de 65 años sufrirá una caída.

7. Mayores de 75 años cuentan con el 60% de las caídas fatales y accidentes con rotura de huesos

8. Cuando una edad mayor de 65 años o más, aproximadamente el 50% no va a ser capaz de vivir de forma independiente después del accidente.

9. Para las personas mayores de 70 años de edad, las caídas son la 6 ª causa de muerte más común.

10. En total, las caídas cuestan cerca de 14 millones en gastos de atención por caídas cada año.

 

Tendencias en Tapetes.

 

Tapetes minimalistas

tapetes minimalistas

Los tapetes cada año ocupan una posición cada vez más importante en las tendencias de empresas y hogares. Con más gente que escogen la madera o baldosas para sus hogares, o grandes superficies de centros comerciales y oficinas, necesitan hacer que su entrada sea un poco más acogedora, es ahí donde una colocación de un tapete puede ayudar.

Un tapete es fundamental para las zonas de entrada, además de ser una medida de seguridad para evitar caídas y resbalones y mantiene la suciedad a raya, mientras hacen todo eso, también pueden promocionar su negocio, en gran medida mejorar la estética, proporcionando un toque moderno y divertido.

 

Tradicional o contemporáneo.

Estos dos estilos son muy populares en la actualidad. Utilice el diseño contemporáneo insertando un logotipo corporativo para empresas y oficinas, para hoteles y hogares es mejor declinarse por el estilo más tradicional con mensaje de bienvenida. Estos tapetes con logotipo están diseñados para resistir un uso continuo, son fáciles de limpiar y se pueden encontrar en una gran gama de colores, insertando un mensaje o imprimiendo un logotipo.

Es la forma de darle un toque elegante a la entrada de su negocio, al mismo tiempo que mantenemos la suciedad fuera de nuestra empresa u oficina y conseguiremos que sea más segura, también se puede emplear como obsequio para nuestros clientes, así conseguiremos que promocionen nuestra marca o negocio.

 

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